Japan Style

毎朝1時間早く起き7週目まで終了しました
体重はあまり変化はありませんが体のラインは確実に変わっています
はじめの１～4週目くらいはたったこれだけのエクササイズで効果あるの？って感じでしたがある日ふと鏡を見たときに肩のラインがきれいになっていました
その後ウエストのくびれができていることに気付きました
下っ腹もひっこんできました
なによりうれしいのがなんか元気になっていること
仕事後の疲れをあまり強く感じなくなりました
何気に地味ですが続けていれば効果はあります
今まで筋トレ大嫌い、腹筋も出来ない(しない)私でしたがちょっとづつできるようになるものですね

DVDは最初の挨拶から最後のエンディングまで、
全て通して観ても３０分足らず。
実際のマッサージもたった11ステップで、
３分とは言わずとも５分あれば全部できてしまいます。



DVDでは最初に田中宥久子さんがモデルさんに実践し、
その次にモデルさんがセルフでもう一度フルコースやってくれるので
（しかもちゃんと別トラックになっている）、
すごく使いやすいです。

1回目はDVDを通して観て、
それからは覚えるまでの間
モデルさんがセルフで実践しているトラックだけを観ながら行い、
完全に手順を覚えたら、もうDVDなしでできちゃいます。

実際の効果ですが、1回やっただけで
ほほの辺りのもたつきがすっきりするのがよくわかります。
頑張って毎日５分続けたら、相当違うと思う！

本当に、おススメです！！注文

マッサージメイド とは？


文字通り、メイドさんがリフレクソロジーやハンドマッサージを施してくれるお店が、秋葉原内には結構あります。喫茶店と併設しているところもあり、マッサージに特化しているところもありますが、今回マッサージ専門店で驚いたのはこの一言。

「あいだのカーテンお開けしますか？」

友人同士で入った場合、それぞれのマッサージ台を隔てている薄いカーテンを開けてもらって、しゃべりながら施術を受けることができるそうなんです。なかなか初めて一人では入りづらいマッサージですが、これなら友人同士で行ってみてもいいかもしれませんね。
「コンセプトはズバリ癒し！」現代人が抱えるストレスや、体の疲れを癒し、
心も体もリラックス出来るような安らぎのリラクゼーションスペースです。

フットケア（リフレクソロジー）・ハンドケア・酸素バー・眼精疲労ケア等、
癒しのスタッフによる心をこめたケアを満喫してください。
メイド一同、心よりご主人様・お嬢様のお帰りをお待ちしています。

ご主人様・お嬢様の心と体に元気を注ぎ込む、
メイフットにお気軽に是非一度、お立ち寄りください